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Nórdica • Vegetariano

Muffins de manzana y avena — Nórdica

Una versión familiar, colorida y accesible de muffins de manzana y avena con sabores de inspiración nórdica, pasos claros y nutrición estimada.

15 minPreparación
22 minCocción
37 minTotal
4Porciones
Muffins de manzana y avena — Nórdica

Porciones 4

Ingredientes

  • 2 tazas de copos de avena molidos
  • 2 manzanas ralladas
  • 2 huevos grandes
  • 1 taza de yogur natural
  • 1 cda de aceite de canola
  • 1 cda de mostaza en grano
  • 2 cdas de eneldo fresco
  • 1 cda de zumo de limón
  • Sal fina y pimienta negra, al gusto
  • Opción de marca: Bob’s Red Mill Old Fashioned Rolled Oats (o cualquier avena tradicional)

5 pasos

Preparación

  1. Calienta el horno a 200 °C y engrasa ligeramente la fuente o el molde.
  2. Prepara los ingredientes principales y júntalos en un bol grande.
  3. Incorpora los condimentos — 1 cda de mostaza en grano, 2 cdas de eneldo fresco, 1 cda de zumo de limón — sin trabajar demasiado la mezcla.
  4. Reparte en la fuente y hornea unos 22 minutos, hasta que el centro esté firme.
  5. Deja reposar 5 minutos antes de servir y ajusta el sazón al gusto.