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Magrebí • Alta en proteínas

Sopa de pollo, verduras y fideos — Magrebí — versión familiar sin complicaciones

Una comida saludable, sencilla y familiar con un método fiable, ingredientes cotidianos, pasos fáciles y soluciones prácticas para noches ocupadas.

12 minPreparación
30 minCocción
42 minTotal
4Porciones
Sopa de pollo, verduras y fideos — Magrebí — versión familiar sin complicaciones

Porciones 4

Ingredientes

  • 500 g de pechuga de pollo en dados
  • 1 zanahoria en rodajas
  • 2 tallos de apio en rodajas
  • 6 tazas de caldo de pollo bajo en sodio
  • 1 cda de aceite de oliva
  • 1 cdta de comino molido
  • 1 cdta de cilantro molido
  • 1/2 cdta de canela
  • Sal fina y pimienta negra, al gusto
  • 1 cucharada de hierbas frescas, para terminar
  • Opción de marca: Better Than Bouillon Reduced Sodium Base (o cualquier caldo bajo en sodio)

5 pasos

Preparación

  1. Calienta una olla grande a fuego medio. Prepara y mide todos los ingredientes.
  2. Sofríe las verduras aromáticas con el aceite 5 minutos, sin dorarlas demasiado.
  3. Añade los condimentos, remueve 30 segundos y agrega los ingredientes principales y el líquido.
  4. Lleva a hervor suave, tapa parcialmente y cocina unos 30 minutos hasta que esté tierno.
  5. Ajusta la textura con un poco de agua, prueba y termina con la guarnición.