Coreana • Alta en proteínas
Pollo y arroz aromático — Coreana — pensada para buenas sobras
Una receta cotidiana pensada para saber igual de bien hoy que recalentada mañana.
18 minPreparación
28 minCocción
46 minTotal
4Porciones
Porciones 4
Ingredientes
- 600 g de pollo sin piel, en trozos
- 2 tazas de arroz integral cocido
- 3 tazas de verduras coloridas
- 1 cda de aceite de sésamo
- 1 cda de gochujang suave
- 1 cda de salsa de soja baja en sodio
- 1 cdta de miel
- Hierbas frescas o gajos de limón, para servir
- Opción de marca: Kikkoman Less Sodium Soy Sauce (o cualquier salsa de soja baja en sodio)
5 pasos
Preparación
- Calienta una olla grande a fuego medio. Prepara y mide todos los ingredientes.
- Sofríe las verduras aromáticas con el aceite 5 minutos, sin dorarlas demasiado.
- Añade los condimentos, remueve 30 segundos y agrega los ingredientes principales y el líquido.
- Lleva a hervor suave, tapa parcialmente y cocina unos 28 minutos hasta que esté tierno.
- Ajusta la textura con un poco de agua, prueba y termina con la guarnición.