Japonesa • Vegetariano
Tacos familiares de verduras — Japonesa — versión entre semana
Una versión más rápida para noches ocupadas, con la misma base nutritiva, pasos simplificados e ingredientes fáciles de encontrar.
15 minPreparación
10 minCocción
25 minTotal
4Porciones
Porciones 4
Ingredientes
- 12 tortillas pequeñas de maíz
- 1 lata de 398 ml de frijoles negros enjuagados
- 3 tazas de verduras cortadas
- 2 tazas de col rallada
- 1 cda de aceite de sésamo tostado
- 2 cdas de salsa de soja baja en sodio
- 1 cda de vinagre de arroz
- 1 cda de jengibre rallado
- Sal fina y pimienta negra, al gusto
- Hierbas frescas o brotes tiernos, para servir
- Opción de marca: Kikkoman Less Sodium Soy Sauce (o cualquier salsa de soja baja en sodio)
5 pasos
Preparación
- Prepara todos los ingredientes antes de calentar la sartén; la cocción será rápida.
- Calienta una sartén grande a fuego medio-alto con el aceite. Dora el ingrediente principal.
- Añade las verduras y cocina de 5 a 7 minutos, removiendo, para conservar color y textura.
- Agrega los condimentos y un chorrito de agua. Mezcla 2 minutos.
- Retira del fuego, prueba y sirve con el acompañamiento indicado.