Nórdica • Vegetariano
Sopa de setas y cebada — pensada para buenas sobras
Una receta cotidiana pensada para saber igual de bien hoy que recalentada mañana.
13 minPreparación
40 minCocción
53 minTotal
4Porciones
Porciones 4
Ingredientes
- 450 g de setas en rodajas
- 1 taza de cebada perlada
- 1 zanahoria en dados
- 6 tazas de caldo de verduras
- 1 cda de aceite de canola
- 1 cda de mostaza en grano
- 2 cdas de eneldo fresco
- 1 cda de zumo de limón
- Sal fina y pimienta negra, al gusto
- Hierbas frescas o gajos de limón, para servir
- Opción de marca: Better Than Bouillon Reduced Sodium Base (o cualquier caldo bajo en sodio)
5 pasos
Preparación
- Calienta una olla grande a fuego medio. Prepara y mide todos los ingredientes.
- Sofríe las verduras aromáticas con el aceite 5 minutos, sin dorarlas demasiado.
- Añade los condimentos, remueve 30 segundos y agrega los ingredientes principales y el líquido.
- Lleva a hervor suave, tapa parcialmente y cocina unos 40 minutos hasta que esté tierno.
- Ajusta la textura con un poco de agua, prueba y termina con la guarnición.