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Nórdica • Vegetariano

Sopa de setas y cebada — pensada para buenas sobras

Una receta cotidiana pensada para saber igual de bien hoy que recalentada mañana.

13 minPreparación
40 minCocción
53 minTotal
4Porciones
Sopa de setas y cebada — pensada para buenas sobras

Porciones 4

Ingredientes

  • 450 g de setas en rodajas
  • 1 taza de cebada perlada
  • 1 zanahoria en dados
  • 6 tazas de caldo de verduras
  • 1 cda de aceite de canola
  • 1 cda de mostaza en grano
  • 2 cdas de eneldo fresco
  • 1 cda de zumo de limón
  • Sal fina y pimienta negra, al gusto
  • Hierbas frescas o gajos de limón, para servir
  • Opción de marca: Better Than Bouillon Reduced Sodium Base (o cualquier caldo bajo en sodio)

5 pasos

Preparación

  1. Calienta una olla grande a fuego medio. Prepara y mide todos los ingredientes.
  2. Sofríe las verduras aromáticas con el aceite 5 minutos, sin dorarlas demasiado.
  3. Añade los condimentos, remueve 30 segundos y agrega los ingredientes principales y el líquido.
  4. Lleva a hervor suave, tapa parcialmente y cocina unos 40 minutos hasta que esté tierno.
  5. Ajusta la textura con un poco de agua, prueba y termina con la guarnición.