Francesa • Vegetariano
Boniatos rellenos de lentejas y setas
Una comida familiar nutritiva y clara, con ingredientes cotidianos, un método práctico y señales útiles de cocción.
20 minPreparación
35 minCocción
55 minTotal
4Porciones
Porciones 4
Ingredientes
- 4 boniatos
- 3 tazas de lentejas cocidas
- 3 tazas de setas laminadas
- 3 tazas de espinaca
- 1 cda de aceite de oliva
- 1 cdta de mostaza Dijon
- 1 cdta de tomillo seco
- 2 cdas de perejil fresco
- Sal fina y pimienta negra, al gusto
5 pasos
Preparación
- Calienta el horno a 200 °C y engrasa ligeramente la fuente o el molde.
- Prepara los ingredientes principales y júntalos en un bol grande.
- Incorpora los condimentos — 1 cdta de mostaza Dijon, 1 cdta de tomillo seco, 2 cdas de perejil fresco — sin trabajar demasiado la mezcla.
- Reparte en la fuente y hornea unos 35 minutos, hasta que el centro esté firme.
- Deja reposar 5 minutos antes de servir y ajusta el sazón al gusto.