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Francesa • Vegetariano

Boniatos rellenos de lentejas y setas

Una comida familiar nutritiva y clara, con ingredientes cotidianos, un método práctico y señales útiles de cocción.

20 minPreparación
35 minCocción
55 minTotal
4Porciones
Boniatos rellenos de lentejas y setas

Porciones 4

Ingredientes

  • 4 boniatos
  • 3 tazas de lentejas cocidas
  • 3 tazas de setas laminadas
  • 3 tazas de espinaca
  • 1 cda de aceite de oliva
  • 1 cdta de mostaza Dijon
  • 1 cdta de tomillo seco
  • 2 cdas de perejil fresco
  • Sal fina y pimienta negra, al gusto

5 pasos

Preparación

  1. Calienta el horno a 200 °C y engrasa ligeramente la fuente o el molde.
  2. Prepara los ingredientes principales y júntalos en un bol grande.
  3. Incorpora los condimentos — 1 cdta de mostaza Dijon, 1 cdta de tomillo seco, 2 cdas de perejil fresco — sin trabajar demasiado la mezcla.
  4. Reparte en la fuente y hornea unos 35 minutos, hasta que el centro esté firme.
  5. Deja reposar 5 minutos antes de servir y ajusta el sazón al gusto.