Francesa • Vegetariano
Bandeja de pisto con garbanzos
Una receta familiar completa de bandeja de pisto con garbanzos, con ingredientes accesibles, pasos claros e inspiración francesa.
20 minPreparación
35 minCocción
55 minTotal
4Porciones
Porciones 4
Ingredientes
- 1 berenjena en dados
- 2 calabacines en medias lunas
- 2 pimientos en trozos
- 1 lata de 398 ml de garbanzos enjuagados
- 1 cda de aceite de oliva
- 1 cdta de mostaza Dijon
- 1 cdta de tomillo seco
- 2 cdas de perejil fresco
- Sal fina y pimienta negra, al gusto
- Opción de marca: Goya Low Sodium Chick Peas (o cualquier garbanzo sin sal añadida)
5 pasos
Preparación
- Calienta el horno a 220 °C. Forra una bandeja grande con papel de horno.
- Corta los ingredientes principales en piezas parecidas y repártelos sin amontonar.
- Mezcla los condimentos con el aceite y cubre todo de manera uniforme.
- Asa unos 35 minutos, dando la vuelta a mitad, hasta que esté bien cocido y dorado en los bordes.
- Deja reposar 3 minutos, prueba y termina con las hierbas o el zumo cítrico.