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Francesa • Vegetariano

Bandeja de pisto con garbanzos

Una receta familiar completa de bandeja de pisto con garbanzos, con ingredientes accesibles, pasos claros e inspiración francesa.

20 minPreparación
35 minCocción
55 minTotal
4Porciones
Bandeja de pisto con garbanzos

Porciones 4

Ingredientes

  • 1 berenjena en dados
  • 2 calabacines en medias lunas
  • 2 pimientos en trozos
  • 1 lata de 398 ml de garbanzos enjuagados
  • 1 cda de aceite de oliva
  • 1 cdta de mostaza Dijon
  • 1 cdta de tomillo seco
  • 2 cdas de perejil fresco
  • Sal fina y pimienta negra, al gusto
  • Opción de marca: Goya Low Sodium Chick Peas (o cualquier garbanzo sin sal añadida)

5 pasos

Preparación

  1. Calienta el horno a 220 °C. Forra una bandeja grande con papel de horno.
  2. Corta los ingredientes principales en piezas parecidas y repártelos sin amontonar.
  3. Mezcla los condimentos con el aceite y cubre todo de manera uniforme.
  4. Asa unos 35 minutos, dando la vuelta a mitad, hasta que esté bien cocido y dorado en los bordes.
  5. Deja reposar 3 minutos, prueba y termina con las hierbas o el zumo cítrico.