Salteado de boniato y frijoles negros — versión entre semana

Porciones 4

Ingredientes

• 2 boniatos grandes en dados
• 1 lata de 398 ml de frijoles negros enjuagados
• 1 pimiento en dados
• 1 taza de maíz
• 1 cda de aceite de aguacate
• 1 lima, ralladura y zumo
• 1 cdta de comino molido
• 1 cdta de pimentón ahumado
• Sal fina y pimienta negra, al gusto
• Hierbas frescas o brotes tiernos, para servir

5 pasos

Preparación

1. Prepara todos los ingredientes antes de calentar la sartén; la cocción será rápida.
2. Calienta una sartén grande a fuego medio-alto con el aceite. Dora el ingrediente principal.
3. Añade las verduras y cocina de 5 a 7 minutos, removiendo, para conservar color y textura.
4. Agrega los condimentos y un chorrito de agua. Mezcla 2 minutos.
5. Retira del fuego, prueba y sirve con el acompañamiento indicado.