Albóndigas de pavo y hierbas — Cosecha canadiense — versión familiar flexible

Porciones 4

Ingredientes

• 600 g de pavo molido magro
• 1 huevo grande
• 1/2 taza de pan rallado integral
• 3 tazas de verduras de hoja
• 1 cda de aceite de canola
• 1 cdta de sirope de arce puro
• 1 cdta de mostaza Dijon
• 1/2 cdta de salvia seca
• Sal fina y pimienta negra, al gusto
• Hierbas frescas o gajos de limón, para servir

5 pasos

Preparación

1. Calienta el horno a 200 °C y engrasa ligeramente la fuente o el molde.
2. Prepara los ingredientes principales y júntalos en un bol grande.
3. Incorpora los condimentos — 1 cdta de sirope de arce puro, 1 cdta de mostaza Dijon, 1/2 cdta de salvia seca — sin trabajar demasiado la mezcla.
4. Reparte en la fuente y hornea unos 20 minutos, hasta que el centro esté firme.
5. Deja reposar 5 minutos antes de servir y ajusta el sazón al gusto.