Magrebí • Vegetariano
Pan plano de verduras para la semana — Magrebí — fácil para noches ocupadas
Una comida sencilla y nutritiva con ingredientes cotidianos, pasos claros y opciones para la vida real.
15 minPreparación
16 minCocción
31 minTotal
4Porciones
Porciones 4
Ingredientes
- 2 panes planos integrales
- 3 tazas de verduras asadas
- 1 taza de queso ligero o frijoles
- 1 cda de aceite de oliva
- 1 cdta de comino molido
- 1 cdta de cilantro molido
- 1/2 cdta de canela
- Hierbas frescas o gajos de limón, para servir
5 pasos
Preparación
- Calienta el horno a 200 °C y engrasa ligeramente la fuente o el molde.
- Prepara los ingredientes principales y júntalos en un bol grande.
- Incorpora los condimentos — 1 cdta de comino molido, 1 cdta de cilantro molido, 1/2 cdta de canela — sin trabajar demasiado la mezcla.
- Reparte en la fuente y hornea unos 16 minutos, hasta que el centro esté firme.
- Deja reposar 5 minutos antes de servir y ajusta el sazón al gusto.