Mexique • Végétarien
Feuilletés de légumes au four — Mexique — à préparer d’avance
Une version pratique à commencer d’avance, puis à finir rapidement au moment de passer à table.
18 minPréparation
20 minCuisson
38 minTotal
4Portions
Portions 4
Ingrédients
- 2 tasses de légumes cuits
- 1 tasse de pois chiches écrasés
- 8 feuilles de pâte fine
- 1 c. à soupe d’huile d’avocat
- 1 lime, zeste et jus
- 1 c. à café de cumin moulu
- 1 c. à café de paprika fumé
- Herbes fraîches ou quartiers de citron, pour servir
- Choix facultatif : Goya Low Sodium Chick Peas (ou tous pois chiches sans sel ajouté)
5 étapes
Préparation
- Chauffer le four à 200 °C et huiler légèrement le plat ou le moule.
- Préparer les ingrédients principaux comme indiqué, puis les réunir dans un grand bol.
- Incorporer les assaisonnements — 1 lime, zeste et jus, 1 c. à café de cumin moulu, 1 c. à café de paprika fumé — sans trop travailler le mélange.
- Répartir dans le plat et cuire environ 20 minutes, jusqu’à ce que le centre soit bien pris.
- Laisser reposer 5 minutes avant de servir; ajuster l’assaisonnement au goût.