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Mexique • Végétarien

Feuilletés de légumes au four — Mexique — à préparer d’avance

Une version pratique à commencer d’avance, puis à finir rapidement au moment de passer à table.

18 minPréparation
20 minCuisson
38 minTotal
4Portions
Feuilletés de légumes au four — Mexique — à préparer d’avance

Portions 4

Ingrédients

  • 2 tasses de légumes cuits
  • 1 tasse de pois chiches écrasés
  • 8 feuilles de pâte fine
  • 1 c. à soupe d’huile d’avocat
  • 1 lime, zeste et jus
  • 1 c. à café de cumin moulu
  • 1 c. à café de paprika fumé
  • Herbes fraîches ou quartiers de citron, pour servir
  • Choix facultatif : Goya Low Sodium Chick Peas (ou tous pois chiches sans sel ajouté)

5 étapes

Préparation

  1. Chauffer le four à 200 °C et huiler légèrement le plat ou le moule.
  2. Préparer les ingrédients principaux comme indiqué, puis les réunir dans un grand bol.
  3. Incorporer les assaisonnements — 1 lime, zeste et jus, 1 c. à café de cumin moulu, 1 c. à café de paprika fumé — sans trop travailler le mélange.
  4. Répartir dans le plat et cuire environ 20 minutes, jusqu’à ce que le centre soit bien pris.
  5. Laisser reposer 5 minutes avant de servir; ajuster l’assaisonnement au goût.