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Thaïlande • Végétarien

Bol de riz brun, œuf et légumes — Thaïlande — repas simple et complet

Une assiette équilibrée conçue pour cuisiner avec confiance, sans multiplier les étapes ni les achats.

5 minPréparation
10 minCuisson
15 minTotal
4Portions
Bol de riz brun, œuf et légumes — Thaïlande — repas simple et complet

Portions 4

Ingrédients

  • 3 tasses de riz brun cuit
  • 4 gros œufs
  • 3 tasses de légumes émincés
  • 2 tasses de chou croquant
  • 1 c. à soupe d’huile neutre
  • 1 lime, zeste et jus
  • 1 c. à soupe de gingembre râpé
  • 2 c. à soupe de coriandre fraîche
  • Sel et poivre noir, au goût
  • Herbes fraîches ou jeunes pousses, pour servir
  • Herbes fraîches ou quartiers de citron, pour servir

5 étapes

Préparation

  1. Préparer l’accompagnement céréalier et le garder chaud.
  2. Cuire l’ingrédient principal avec la moitié des assaisonnements, jusqu’à cuisson complète.
  3. Cuire ou blanchir les légumes juste assez pour préserver leur couleur et un peu de croquant.
  4. Fouetter le reste des assaisonnements avec 2 c. à soupe d’eau pour obtenir une sauce légère.
  5. Répartir dans quatre bols, napper de sauce et servir immédiatement.