Mexique • Riche en protéines
Fajitas de poulet sur plaque
Un repas familial clair et nourrissant, pensé autour d’ingrédients simples, d’une méthode pratique et de repères de cuisson utiles.
15 minPréparation
30 minCuisson
45 minTotal
4Portions
Portions 4
Ingrédients
- 600 g de poitrine de poulet en lanières
- 4 poivrons tranchés
- 1 gros oignon tranché
- 8 tortillas de blé entier
- 1 c. à soupe d’huile d’avocat
- 1 lime, zeste et jus
- 1 c. à café de cumin moulu
- 1 c. à café de paprika fumé
- Sel et poivre noir, au goût
5 étapes
Préparation
- Chauffer le four à 220 °C. Tapisser une grande plaque de papier cuisson.
- Couper les ingrédients principaux en morceaux de taille semblable. Les déposer sur la plaque sans les entasser.
- Mélanger les assaisonnements avec l’huile, puis enrober uniformément les ingrédients.
- Rôtir environ 30 minutes, en retournant à mi-cuisson, jusqu’à cuisson complète et bords dorés.
- Laisser reposer 3 minutes, goûter et terminer avec les herbes ou le jus d’agrume.