Cook King / Recettes / Salade croquante de pois chiches — Récolte canadienne — cuisiner une fois, manger deux fois
Récolte canadienne • Végétarien
Salade croquante de pois chiches — Récolte canadienne — cuisiner une fois, manger deux fois
Un repas généreux conçu pour donner de bons restes, gagner du temps demain et garder une texture agréable au réchauffage.
18 minPréparation
0 minCuisson
18 minTotal
4Portions
Portions 4
Ingrédients
- 2 boîtes de 398 ml de pois chiches rincés
- 1 concombre en dés
- 2 tasses de tomates cerises
- 4 tasses de jeunes épinards
- 1 c. à soupe d’huile de canola
- 1 c. à café de sirop d’érable
- 1 c. à café de moutarde de Dijon
- 1/2 c. à café de sauge séchée
- Sel et poivre noir, au goût
- 1 tasse de légumes supplémentaires, frais ou surgelés
- Choix facultatif : Goya Low Sodium Chick Peas (ou tous pois chiches sans sel ajouté)
5 étapes
Préparation
- Rincer, égoutter et couper tous les ingrédients avant de commencer l’assemblage.
- Fouetter les assaisonnements dans un grand bol pour créer une vinaigrette homogène.
- Ajouter les ingrédients principaux et mélanger doucement pour tout enrober.
- Laisser reposer 10 minutes au frais afin que les saveurs se rencontrent.
- Goûter, ajuster l’acidité et servir bien frais.