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Récolte canadienne • Végétarien

Crêpes au yogourt grec et petits fruits

Un repas familial clair et nourrissant, pensé autour d’ingrédients simples, d’une méthode pratique et de repères de cuisson utiles.

15 minPréparation
22 minCuisson
37 minTotal
4Portions
Crêpes au yogourt grec et petits fruits

Portions 4

Ingrédients

  • 2 tasses de farine d’avoine
  • 1 tasse de yogourt grec nature
  • 2 gros œufs
  • 2 tasses de petits fruits
  • 1 c. à soupe d’huile de canola
  • 1 c. à café de sirop d’érable
  • 1 c. à café de moutarde de Dijon
  • 1/2 c. à café de sauge séchée
  • Sel et poivre noir, au goût
  • Choix facultatif : Bob’s Red Mill Old Fashioned Rolled Oats (ou tout autre flocon d’avoine à l’ancienne)

5 étapes

Préparation

  1. Préparer tous les ingrédients avant de chauffer la poêle; la cuisson ira vite.
  2. Chauffer une grande poêle à feu moyen-vif avec l’huile. Faire dorer l’ingrédient principal.
  3. Ajouter les légumes et cuire 5 à 7 minutes, en remuant, pour les garder colorés et légèrement croquants.
  4. Ajouter les assaisonnements et un trait d’eau. Remuer 2 minutes pour bien enrober.
  5. Retirer du feu, goûter et servir avec l’accompagnement indiqué.