Mexique • Végétarien
Poêlée de patate douce et haricots noirs
Une recette familiale complète de poêlée de patate douce et haricots noirs, avec des ingrédients accessibles, des étapes claires et une inspiration mexique.
15 minPréparation
25 minCuisson
40 minTotal
4Portions
Portions 4
Ingrédients
- 2 grosses patates douces en dés
- 1 boîte de 398 ml de haricots noirs rincés
- 1 poivron en dés
- 1 tasse de maïs
- 1 c. à soupe d’huile d’avocat
- 1 lime, zeste et jus
- 1 c. à café de cumin moulu
- 1 c. à café de paprika fumé
- Sel et poivre noir, au goût
5 étapes
Préparation
- Préparer tous les ingrédients avant de chauffer la poêle; la cuisson ira vite.
- Chauffer une grande poêle à feu moyen-vif avec l’huile. Faire dorer l’ingrédient principal.
- Ajouter les légumes et cuire 5 à 7 minutes, en remuant, pour les garder colorés et légèrement croquants.
- Ajouter les assaisonnements et un trait d’eau. Remuer 2 minutes pour bien enrober.
- Retirer du feu, goûter et servir avec l’accompagnement indiqué.