Corée • Végétarien
Chili aux trois haricots — Corée — repas simple et complet
Une assiette équilibrée conçue pour cuisiner avec confiance, sans multiplier les étapes ni les achats.
8 minPréparation
25 minCuisson
33 minTotal
4Portions
Portions 4
Ingrédients
- 3 boîtes de haricots variés rincés
- 1 boîte de 796 ml de tomates broyées
- 1 poivron en dés
- 2 tasses de maïs
- 1 c. à soupe d’huile de sésame
- 1 c. à soupe de gochujang doux
- 1 c. à soupe de sauce soya réduite en sodium
- 1 c. à café de miel
- Sel et poivre noir, au goût
- Herbes fraîches ou jeunes pousses, pour servir
- Herbes fraîches ou quartiers de citron, pour servir
- Choix facultatif : Kikkoman Less Sodium Soy Sauce (ou toute sauce soya réduite en sodium)
5 étapes
Préparation
- Chauffer une grande casserole à feu moyen. Préparer et mesurer tous les ingrédients.
- Faire revenir les légumes aromatiques avec l’huile 5 minutes, sans les colorer fortement.
- Ajouter les assaisonnements, remuer 30 secondes, puis verser les ingrédients principaux et le liquide.
- Porter à frémissement, couvrir partiellement et cuire environ 25 minutes, jusqu’à tendreté.
- Rectifier la texture avec un peu d’eau, goûter et garnir au moment de servir.