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Corée • Végétarien

Cari de légumes et pois chiches — Corée — à préparer d’avance

Une version pratique à commencer d’avance, puis à finir rapidement au moment de passer à table.

13 minPréparation
25 minCuisson
38 minTotal
4Portions
Cari de légumes et pois chiches — Corée — à préparer d’avance

Portions 4

Ingrédients

  • 1 boîte de 398 ml de pois chiches rincés
  • 4 tasses de légumes variés
  • 1 boîte de 400 ml de tomates en dés
  • 1 tasse de lait de coco léger
  • 1 c. à soupe d’huile de sésame
  • 1 c. à soupe de gochujang doux
  • 1 c. à soupe de sauce soya réduite en sodium
  • 1 c. à café de miel
  • Sel et poivre noir, au goût
  • Herbes fraîches ou quartiers de citron, pour servir
  • Choix facultatif : Kikkoman Less Sodium Soy Sauce (ou toute sauce soya réduite en sodium)

5 étapes

Préparation

  1. Chauffer une grande casserole à feu moyen. Préparer et mesurer tous les ingrédients.
  2. Faire revenir les légumes aromatiques avec l’huile 5 minutes, sans les colorer fortement.
  3. Ajouter les assaisonnements, remuer 30 secondes, puis verser les ingrédients principaux et le liquide.
  4. Porter à frémissement, couvrir partiellement et cuire environ 25 minutes, jusqu’à tendreté.
  5. Rectifier la texture avec un peu d’eau, goûter et garnir au moment de servir.