Cook King / Recetas / Ensalada crujiente de garbanzos — Japonesa

Japonesa • Vegetariano

Ensalada crujiente de garbanzos — Japonesa

Una versión familiar, colorida y accesible de ensalada crujiente de garbanzos con sabores de inspiración japonesa, pasos claros y nutrición estimada.

20 minPreparación
0 minCocción
20 minTotal
4Porciones
Ensalada crujiente de garbanzos — Japonesa

Porciones 4

Ingredientes

  • 2 latas de 398 ml de garbanzos enjuagados
  • 1 pepino en dados
  • 2 tazas de tomates cherry
  • 4 tazas de espinaca tierna
  • 1 cda de aceite de sésamo tostado
  • 2 cdas de salsa de soja baja en sodio
  • 1 cda de vinagre de arroz
  • 1 cda de jengibre rallado
  • Sal fina y pimienta negra, al gusto
  • Opción de marca: Kikkoman Less Sodium Soy Sauce (o cualquier salsa de soja baja en sodio)

5 pasos

Preparación

  1. Enjuaga, escurre y corta todos los ingredientes antes de montar el plato.
  2. Bate los condimentos en un bol grande hasta obtener un aliño uniforme.
  3. Añade los ingredientes principales y mezcla con suavidad.
  4. Refrigera 10 minutos para que se integren los sabores.
  5. Prueba, ajusta la acidez y sirve frío.