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Thaïlande • Végétarien

Muffins pomme et avoine — Thaïlande

Une version familiale, colorée et accessible de muffins pomme et avoine, parfumée aux saveurs thaïlande. Instructions claires, ingrédients simples et nutrition estimée.

15 minPréparation
22 minCuisson
37 minTotal
4Portions
Muffins pomme et avoine — Thaïlande

Portions 4

Ingrédients

  • 2 tasses de flocons d’avoine moulus
  • 2 pommes râpées
  • 2 gros œufs
  • 1 tasse de yogourt nature
  • 1 c. à soupe d’huile neutre
  • 1 lime, zeste et jus
  • 1 c. à soupe de gingembre râpé
  • 2 c. à soupe de coriandre fraîche
  • Sel et poivre noir, au goût
  • Choix facultatif : Bob’s Red Mill Old Fashioned Rolled Oats (ou tout autre flocon d’avoine à l’ancienne)

5 étapes

Préparation

  1. Chauffer le four à 200 °C et huiler légèrement le plat ou le moule.
  2. Préparer les ingrédients principaux comme indiqué, puis les réunir dans un grand bol.
  3. Incorporer les assaisonnements — 1 lime, zeste et jus, 1 c. à soupe de gingembre râpé, 2 c. à soupe de coriandre fraîche — sans trop travailler le mélange.
  4. Répartir dans le plat et cuire environ 22 minutes, jusqu’à ce que le centre soit bien pris.
  5. Laisser reposer 5 minutes avant de servir; ajuster l’assaisonnement au goût.