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Corée • Végétarien

Salade croquante de pois chiches — Corée — version familiale sans stress

Une solution saine, simple et familiale avec une préparation fiable, des ingrédients courants, des étapes faciles à suivre et des options pratiques pour les repas pressés.

17 minPréparation
10 minCuisson
27 minTotal
4Portions
Salade croquante de pois chiches — Corée — version familiale sans stress

Portions 4

Ingrédients

  • 2 boîtes de 398 ml de pois chiches rincés
  • 1 concombre en dés
  • 2 tasses de tomates cerises
  • 4 tasses de jeunes épinards
  • 1 c. à soupe d’huile de sésame
  • 1 c. à soupe de gochujang doux
  • 1 c. à soupe de sauce soya réduite en sodium
  • 1 c. à café de miel
  • Sel et poivre noir, au goût
  • 1 c. à soupe d’herbes fraîches, pour la finition
  • Choix facultatif : Kikkoman Less Sodium Soy Sauce (ou toute sauce soya réduite en sodium)

5 étapes

Préparation

  1. Rincer, égoutter et couper tous les ingrédients avant de commencer l’assemblage.
  2. Fouetter les assaisonnements dans un grand bol pour créer une vinaigrette homogène.
  3. Ajouter les ingrédients principaux et mélanger doucement pour tout enrober.
  4. Laisser reposer 10 minutes au frais afin que les saveurs se rencontrent.
  5. Goûter, ajuster l’acidité et servir bien frais.